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어머, 혹시 나만 그런가 했더니 말 못 할 고민, 바로 질건조증! 갱년기에만 나타나는 건 줄 알았는데, 웬걸? 나이 상관없이 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상이라고 하더라고. 저도 얼마 전부터 뭔가 찝찝하고 불편한 느낌이 계속 들었거든요. 예전엔 전혀 몰랐던 증상이라 당황했는데, 알고 보니 질건조증이었어요. 특히, 요즘처럼 건조한 날씨에는 더 심해지는 것 같더라고요. 질건조증은 단순히 건조함만 느껴지는 게 아니에요. 가렵거나 화끈거리는 느낌, 심하면 관계 시 통증까지 유발할 수 있다니 생각보다 심각한 문제더라고요. 혹시 여러분도 질 세정제를 너무 자주 사용하시나요? 저도 그랬거든요. 산성이 강한 제품을 매일 사용했더니, 질 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가서 질 환경이 엉망이 됐지 뭐예요. 그래서 이제는 일주일에 한두 번 정도만 사용하고, 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어주고 있어요. 그랬더니 확실히 좀 나아지는 것 같더라고요. 질건조증 치료, 너무 어렵게 생각하지 마세요! 생활 습관을 조금만 바꿔도 증상 완화에 도움이 될 수 있거든요. 질 세정제 사용 줄이기 앞서 말했듯이, 잦은 사용은 질 내부 환경을 망치는 지름길! 보습제 사용 질 건조함을 느낄 때마다 보습제를 사용하면 촉촉함을 유지할 수 있어요. 건강한 식습관 균형 잡힌 식단은 질 건강에도 중요해요. 특히, 유산균이 풍부한 음식을 섭취하면 질 내 유익균 증식에 도움이 된답니다. 병원 방문 증상이 심하다면, 꼭 병원에 방문해서 갱년기전문적인 진료를 받요실금치료방법아보세요! 질건조Y존케어증, 더 이상 숨기여성기능지 마세요! 우리질건조증 모두 건강하고 행복한 삶을 위해 적극적으로 관리하자구요!