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어휴, 또 뚝 소리 나네... 혹시 운동하다가, 아니면 그냥 일상생활에서도 뼈에서 뚝, 딱 소리 자주 나시는 분들 계신가요? 특히 고관절! 잠실 필라테스 일리에서 체형교정을 하다 보면 정말 많은 분들이 이 고관절 소리 때문에 고민하시더라구요. 근데 여러분, 이 소리! 그냥 아, 또 이러네 하고 넘길 게 아니라는 사실! 깜깜교정가에서는 이 소리를 단순히 소리가 아닌, 문제가 시작되는 지점으로 본답니다. 왜냐구요? 우리 몸, 특히 고관절 구조를 보면 딱 이해가 되거든요! 깜깜교정가는 치료나 처방을 하는 곳은 아니지만, 필라테스 현장에서 반복되는 문제들을 구조적으로 설명하려고 노력해요. 마치 우리 몸을 건축물처럼 보는 거죠. 기둥이 틀어지면 건물이 기울듯이, 우리 몸도 특정 부위의 구조가 틀어지면 다른 곳까지 영향을 잠실 직장인에게 반복되는 체형 문제를 기록한 블로그미치면서 통증이 생허리와 골반 통증이 반복되는 이유를 정리한 기준기고, 체형이 망가통증을 원인이 아닌 결과로 해석하는 관점지고, 심지어 뼈 체형을 구조로 해석하는 교정수첩 기록소리까지 나는 거거거북목과 허리 통증이 함께 나타나는 구조적 흐름든요. 그래서 깜깜교정가에서는 교정수첩에 꼼꼼하게 기록을 남깁니다. 어떤 움직임에서 소리가 나는지, 어떤 자세에서 통증이 느껴지는지, 그리고 그 원인이 되는 구조적인 문제는 무엇인지! 마치 몸 사용 설명서처럼 말이죠. 저희 잠실 필라테스 일리에서는 무작정 강해지는 운동보다는, 다시 아프지 않는 몸, 유지되는 체형을 만드는 데 집중하고 있어요. 깜깜교정가의 구조적인 분석을 바탕으로 운동 기준을 세우고, 운동 기록을 꼼꼼하게 남기면서 여러분의 몸을 건강하게 만들어나갈 수 있도록 돕는 거죠. 결론적으로, 뼈 소리는 단순히 소리가 아니라 우리 몸이 보내는 SOS 신호일 수 있다는 거! 깜깜교정가의 교정수첩 기록처럼, 우리 몸을 구조적으로 이해하고 접근하면 통증의 원인을 찾고, 건강한 몸을 만들 수 있다는 거! 잊지 마세요! 깜깜교정가 교정수첩 체형교정 통증원인 운동기준 몸사용설명 운동기록 필라테스이야기 현장기준