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여러분, 혹시 건강하우 아세요? 제가 진짜 건강에 젬병이었거든요. 맨날 피곤하고, 밥도 제대로 못 챙겨 먹고... 그러다 우연히 건강하우health-how.kr라는 곳을 알게 됐는데, 이게 제 인생을 바꿔놨다니까요! 처음엔 그냥 뭐 이런 곳도 있나? 하고 흘려봤는데, 자꾸 눈길이 가는 거예요. 특히 다른 사람들 경험담 읽는 게 진짜 재밌었어요. 아, 나만 이렇게 힘든 게 아니건강하우구나 싶기도 하고, 나도 저렇게 해볼까? 하는 용기도 생기고! 그러다 문득 건강하우에서 봤던 유산균 이야기가 떠오르더라고요. 맞아요, 유산균! 종류가 엄청 다양하잖아요. 전 그냥 다 똑같은 유산균인 줄 알았는데, 세상에나! 마침 저희 동네 다웰내과 정도감 원장님께서 MBC 생방송 오늘저녁- 건강하우 코너에 나오셔서 바쁜 현대인들을 위한 건강 관리법을 알려주시는데, 어찌나 귀에 쏙쏙 들어오던지! 원장님 말씀 듣고 나니까 진짜 나도 이제 건강 좀 챙겨야겠다 싶었어요. 사실 저도 늘 바쁘다는 핑계로 대충 끼니를 때우고, 운동은 꿈도 못 꿨거든요. 그런데 건강하우 보면서 생각이 확 바뀌었어요. 작은 습관 하나하나가 얼마나 중요한지, 건강에 좋은 유산균을 꾸준히 챙겨 먹는 게 얼마나 큰 변화를 가져다주는지! 요즘은 건강하우에서 배운 대로 아침에 간단하게 과일이랑 요거트 챙겨 먹고, 틈틈이 스트레칭도 하고 있어요. 물론 아직 완벽하진 않지만, 예전보다 훨씬 활기차고 덜 피곤한 느낌이에요. 건강하우, 정말 고마워요! 여러분도 건강하우에서 건강 정보 얻고, 건강한 습관 만들어보세요! 진짜 강추합니다!